课程分类:人力资源
授课老师:
适用对象:企业员工
课程报价:3860元
会员价格:6折
授课时长:6天
|
课程收益:
松静操常练习,抻筋拔骨强身体;通畅经脉和血气,滋补脏腑培真气;形体健美显
神气,阴阳平衡心旷怡。
?着重韧带运动,细小关节活动,平时很少运动关节不能不动。要运内气于发、肤、指端
的行动。
?外敬内静,练习勤奋,心澄貌恭,如待贵宾。
?以意领气,脚踩大地,心想头顶青天之意;外展或合拢、揉推拉搂气,每个动作的心意
,顺所指方向延伸到天地,广收宇宙气息,我与自然融一体。
?心平气和身轻松,宇宙天地我居中;摇头摆尾气冲天,展臂缩项宽胸肩;立掌勾手音助
气,意气鼓荡圆撑力;蛹动贯气经脉走,神龙绞柱震颤抖;仰身俯腰来划圆,松腰晃胯气归
田;循经拍打活气血,转膝旋踝三节连;弹腿翘足阴阳平,心旷神怡妙无穷;回气归田转混
元,神形自然天人合。
课程内容:
松静操常练习,抻筋拔骨强身体;通畅经脉和血气,滋补脏腑培真气;形体健美显
神气,阴阳平衡心旷怡。
?着重韧带运动,细小关节活动,平时很少运动关节不能不动。要运内气于发、肤、指端
的行动。
?外敬内静,练习勤奋,心澄貌恭,如待贵宾。
?以意领气,脚踩大地,心想头顶青天之意;外展或合拢、揉推拉搂气,每个动作的心意
,顺所指方向延伸到天地,广收宇宙气息,我与自然融一体。
?心平气和身轻松,宇宙天地我居中;摇头摆尾气冲天,展臂缩项宽胸肩;立掌勾手音助
气,意气鼓荡圆撑力;蛹动贯气经脉走,神龙绞柱震颤抖;仰身俯腰来划圆,松腰晃胯气归
田;循经拍打活气血,转膝旋踝三节连;弹腿翘足阴阳平,心旷神怡妙无穷;回气归田转混
元,神形自然天人合。
|
一共有 0 条评论
发表评论
以上网友发言只代表其个人观点,不代表总裁网的观点或立场。